Annemieke heeft meer dan 25 jaar ervaring in het geven van massages. In de loop der jaren heeft zij diverse opleidingen en cursussen gevolgd, waardoor zij verschillende massagetechnieken beheerst.
Bij haar kun je terecht voor onder andere sportmassage, bindweefselmassage, ontspanningsmassage en drainerende massage. Tijdens de behandeling kijkt Annemieke naar jouw wensen en wat je lichaam nodig heeft. Op basis daarvan stelt zij een behandeling samen, waarbij ook een combinatie van verschillende technieken mogelijk is.
Annemieke heeft ruime ervaring in het begeleiden van hardlopers van verschillende niveaus. Of je nu net begint met hardlopen of al langer traint, zij helpt je om op een verantwoorde en effectieve manier jouw doelen te bereiken.
Er aandacht voor techniek, opbouw, kracht en herstel, zodat je met plezier én zonder blessures kunt blijven hardlopen.
Groepstraining
Elke woensdagochtend van 9.00 tot 10.15 uur trainen we bij de ijsbaan in Hoogkarspel. Eén keer per maand wijken we uit naar het natuurgebied in Oosterblokker, waar je traint in een afwisselende ondergrond en een prachtige omgeving.
Personal & duo hardlooptraining
De personal en duo hardlooptraining start met 30 minuten gerichte krachttraining, loopscholing en dynamische rekoefeningen. Daarna volgt een hardlooptraining van 30 minuten in intervalvorm door het dorp.
Laat hier je gegevens achter en we nemen z.s.m. contact met je op.
