Be the Best You Can Be

"Mijn vriend bleef last houden van de gevolgen van een armbreuk en de fysio kon niks verder meer betekenen voor hem. 2x langs Youssef, en alle klachten weg! Zelf had ik last van knieklachten waardoor ik heel erg beperkt werd in mijn doen en laten. Youssef kijkt naar het geheel, hoe je loopt, hoe je staat, hoe je beweegt. Na een aantal weken was ik geheel van m'n knieklachten af en kan ik alles weer doen wat ik voorheen niet kon! Heel bijzonder, ik had de hoop op dat gebied al enigszins opgegeven en dan is het des te bijzonder dat de klachten gewoon weg zijn. Er speelt nog wel eens iets op bv. bij m'n heup of rug en dan weet ik, gelijk heen dan is het ook gelijk weer weg😄. Youssef je bent echt een topper en hebt ons serieus goed geholpen! Groet Bas en Gon"

"Ik kwam bij Youssef met rugklachten, door een verkeerde werkhouding, en merkte dat ik mijn conditie ergens gaande weg verloren was. De trainingen bij Youssef zijn in de eerste plaats gericht op houding en uitvoering, daar blijft hij (gelukkig) continue alert op, daarna pas kracht. Hierdoor werd een grondige basis gelegd voor een andere werkhouding. Het is vaak pittig, je gaat toch verder dan wanneer je zelf fitnest, maar het is goed uit te houden. Naarmate de uitvoering een tweede natuur werd, kwamen kracht en de zichtbare spieren vanzelf. Daarnaast is Youssef een gezellige vent en hebben we altijd lol met hem."

"Via via ben ik bij Vos Performance terecht gekomen en nu 8 maanden later voel ik mij zowel fysiek als mentaal een sterkere vrouw. Youssef is heel aangenaam in de omgang. Hij luistert goed, geeft advies en hij helpt met fysieke klachten. In de afgelopen maanden heb ik een combi gedaan, in overleg, van een half uur personal training en daarna een half uur massage. In het begin kijk je uit naar de massages en neem je de spierpijn voor lief maar geleidelijk aan, met een simpel vol te houden dieet en een gewichtsverlies nu na 8 maanden van 12 kilo, begin ik uit te kijken naar de training! Ik had veel last van dagelijkse hoofdpijn. Youssef’s massages hebben enorme verlichting gebracht. De ruimte waar massage en training wordt gegeven is ruim, licht, prettig in een prachtig gebouw en makkelijk te bereiken. Met Youssef als personal trainer ben ik ook heel tevreden. Ondertussen heb ik racefietsen opgepakt en werken wij samen aan mijn “omvang” zodat ik volgend jaar in 3 dagen 500km kan fietsen. Ja, je moet zelf ook mee willen werken en discipline hebben wat de oefeningen betreft, het werkt niet wanneer je alleen één keer per week bij Vos Performance komt en ondertussen niets of weinig doet. Maar het is meer dan de moeite waard. Volgende week ga ik weer, niet omdat ik moet maar omdat ik mag."